Le saut à la perche : décomposition du mouvement et facteurs de performance
Le saut à la perche est une épreuve athlétique qui consiste à franchir une barre fixée en hauteur en utilisant une perche pour prendre de l'élan et sauter. Pour réussir cette épreuve, le perchiste doit maîtriser une technique précise et s'appuyer sur plusieurs facteurs de performance. Dans cette réponse, nous allons explorer la décomposition du mouvement du saut à la perche ainsi que les multiples facteurs qui influencent la performance.
Décomposition du mouvement
Le mouvement du saut à la perche peut être décomposé en plusieurs phases. Dans la première phase, le perchiste court pour prendre de l'élan. Dans la deuxième phase, il place la perche au sol et utilise son poids pour la fléchir, ce qui lui permet de stocker de l'énergie élastique dans la perche. Dans la troisième phase, il bondit en appuyant sur la perche, ce qui lui permet de prendre de la hauteur. Dans la quatrième phase, il lâche la perche et se propulse vers le haut pour franchir la barre.
L'étude énergétique du saut à la perche, présentée sur le site cultureSciences-Physique, permet de représenter les différentes énergies en jeu (potentielle, cinétique, de flexion et de torsion) lors des différentes phases du mouvement.
La décomposition du mouvement du saut à la perche est également analysée dans une étude dynamique tridimensionnelle présentée sur researchgate.net. Cette étude propose notamment une caractérisation et une modélisation de la perche de saut.
Facteurs de performance
Pour réussir un saut à la perche, le perchiste doit maîtriser plusieurs facteurs de performance. Le site Athle-news5 énumère ces facteurs de la manière suivante :
- La course d'élan : le perchiste doit réussir à prendre suffisamment d'élan pour pouvoir exécuter un saut de qualité.
- La prise de perche : c'est une phase essentielle du mouvement, qui permet de stocker de l'énergie élastique dans la perche.
- La propulsion : c'est la phase où le perchiste utilise la perche pour se propulser vers le haut.
- Le sommet : c'est la phase où le perchiste franchit la barre. Il doit réussir à se propulser suffisamment haut pour passer la barre sans la toucher.
- La réception : c'est la phase où le perchiste réceptionne le sol après avoir franchi la barre. Il doit réussir à atterrir de manière sécurisée pour éviter les blessures.
Le site Athle-news5 propose également une analyse de ces facteurs en utilisant la chronophotographie, qui permet de décomposer un mouvement en plusieurs images.
Enfin, le site Chimix propose une analyse détaillée d'un exercice de saut à la perche présenté dans le cadre du baccalauréat de sciences en Antilles pour l'année 2019. Cette analyse permet notamment de voir comment les différents facteurs de performance sont liés entre eux.
Conclusion
Le saut à la perche est une épreuve complexe qui requiert une maîtrise technique précise ainsi que plusieurs facteurs de performance. La décomposition du mouvement permet de mieux comprendre les différentes phases du saut et les énergies en jeu. L'analyse des facteurs de performance permet de voir comment ces différents éléments sont liés entre eux pour permettre la réussite d'un saut à la perche de qualité.
Étude énergétique du saut à la perche - CultureSciences-Physique
culturesciencesphysique.ens...Gestes de l'athlétisme - le saut à la perche - YouTube
www.youtube.com/watch?v=Gzi...MAREY Etienne-Jules - Histoire-image.org
histoire-image.org/etudes/d...De multiples facteurs au service de la performance - Athle-news5
athle-news5.webnode.fr/l/de...Saut à la perche, bac S Antilles 2019 - Chimix
www.chimix.com/an19/bac/ant...(PDF) Etude dynamique tridimensionnelle du saut à la perche ...
www.researchgate.net/public...'une_perche_de_saut[DOC] PHYSIQUE-CHIMIE DNB 2020 – Asie Pacifique Saut à la perche
ww2.ac-poitiers.fr/sc_phys/...Le saut à la perche est une des disciplines les plus difficiles et exigeantes du monde athlétique. Un saut réussi peut donner l'impression d'une grâce aérienne, mais il est exécuté par une série de mouvements rigoureux.
La décomposition mouvement par mouvement d'un saut à la perche commence par la course d'élan. Cela nécessite une accélération régulière pour développer la vitesse nécessaire pour atteindre la barre. La fluidité et l'alignement appropriés sont essentiels pour construire l'énergie qui sera engagée dans le saut.
Une fois la vitesse maximale atteinte, le sauteur doit se modifier pour le saut. Cela commence par une impulsion des pieds sous le corps, qui permet à la pédale de saut de se déplacer vers la barre. Ensuite, une fois en suspension, un mouvement de bras appelé le "ratissage" doit être effectué pour générer plus d'énergie.
Pour atterrir, le sauteur doit effectuer un mouvement de legs pour les amener au-dessus de la barre. Une fois que le saut a été réussi, une manoeuvre appelée "l'esquive" doit être réalisée pour s'assurer que la barre reste au-dessus de la tête.
Le saut à la perche est difficile, mais à l'aide de cette décomposition en mouvements, il est possible d'améliorer la qualité et la précision du saut. En ce qui me concerne, j'ai commencé à pratiquer le saut à la perche il y a quelques années et en utilisant cette méthode de décomposition mou ...